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請問訓練後肌肉放鬆什麼最有效？深層肌肉放鬆槍是一種很好的緩解肌肉壓力的器材，推薦有6種不同的按摩頭可選，可定點深層次對肌肉和筋膜進行按摩放鬆，活化身體血液流通，緩解人類內部肌肉酸痛感，無論是日常舒緩放松，或者需要深度按摩的專業人士都能使用。

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筋膜的變化和損傷是讓人出現肌肉疼痛感的主要原因，筋膜槍是利用了震動的力學原理，通過筋膜槍將震動傳遞到深層的筋膜肌肉，達到放鬆筋膜的作用，降低肌肉張力，推薦它能够促進筋膜中的液體交換，幫助代謝廢物排出，從而改善筋膜以及相關器官的營養供應。

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當我們激烈運動後，或者長期進行疲勞工作，經常會感覺到肌肉出現疼痛感，深層筋膜按摩器可以在短時間內快速機械衝擊波能力量穿透深層的肌肉和組織，通過這種震動與肌肉和身體組織產生共振，達到深度放鬆肌肉和深層筋膜的效果，是放鬆肌肉必備的神器。

相信平時生活中有很多喜歡健身的人士，每次運動完之後都會渾身酸痛，所以一個可靠的放鬆方式是很重要的，深層按摩槍可以隨時根據肌肉酸痛位置和情况，調整按摩頭和擋比特，對於經常運動和健身達人來說應該是平時的必備神器，而且同樣適用於上班族。

在辦公室趴了一天之後，渾身的腰酸背痛，這個時候要是有一個緩解的神器就好了，手持式深層筋膜放鬆器能使增厚的結締組織、筋膜松解下來，特別是當肌肉痙攣、僵硬和受限的情况下，刺激肌肉纖維的反射性收縮，這樣的治療性按摩有助於將身體從劇烈運動的壓力中恢復，並有利於調節和重建訓練。

運動後會感覺到酸痛，除了因為乳酸的分泌，筋膜的變化和損傷也是讓肌肉疼痛的一個重要原因，深層肌肉放鬆槍是通過物理方式，促進筋膜中的液體交換，幫助代謝廢物排出，很多的運動藝員都在使用同款筋膜槍，世界級別的品質，得到了大家的認可。