深層肌肉放鬆槍能夠有效深層按摩,並舒緩僵肌肉

剛運動完手臂或是大腿有些酸痛,那深層肌肉放鬆槍最適合先從大面積的肌肉開始按摩,使用的效用相當於收操的拉筋,緩解隔天酸痛,運動後建議打小的力道慢慢舒緩肌肉,另外我們可以養成一個好習慣,深層肌肉放鬆槍打任何部位時先從力道小的強度開始,習慣之後再慢慢加強上去即可。